Fast Butt and Legs Workouts

5 minutos de glúteos y piernas: ejercicios para la parte inferior del cuerpo. ¡Todo en apenas 5 minutos por sesión!

Todas las sesiones cronometran tiempos de trabajo y descanso para asegurarse de que las series no llevan más de 5 minutos. ¡Hasta la persona más ocupada del mundo es capaz de encontrar 5 minutos para hacer ejercicio!

CADA ejercicio en CADA sesión tiene un objetivo que alcanzar, que variará dependiendo de su progreso anterior.

¿Cree que es un novato en esto del fitness? Todos los ejercicios vienen con instrucciones detalladas y claras animaciones en 3D.

¿Cree que puede hacer más de 5 minutos? Haga 2 sesiones, una tras otra, y sienta sus músculos arder.

Vea lo que puede conseguir con 5 minutos al día

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